Loading ...
Tento guláš je nápad plné vitamínů a kde nám dodává vitalitu s chutí, která na nás udělá dojem. Je to nápad, který se nám bude velmi snadno připravovat, protože tento zeleninový pokrm se vyrábí z mražených surovin.
Vybrali jsme prémiová mražená zelenina, kde jsme je vařili se zeleninovým vývarem, a šunka kost a nějaké krevety. Závěrem lze říci, že myšlenkou byla možnost plná všech živin, které potřebujeme, a plná chuti.
S tímto jídlem budete mít první jídlo ze zeleniny, které budete muset Podávejte s proteinovým pokrmem. Můžete to udělat pomocí a kuře v omáčce nebo svíčková Vepřové maso v rokfortové omáčce.
Zeleninový guláš s krevetami
Vynikající zeleninový pokrm, plný chuti a doplněný krevetami.
- Alicia tomero
- Kuchyně: španělsky
- Typ receptu: zelenina
- Kalorie: 320
- Porce: 4
- Čas přípravy:
- Doba vaření:
- Celkový čas:
Ingredientes
- 1 kilo mraženého zeleninového guláše (hrášek, mrkev, artyčoky, květák, zelené fazolky)
- 1 Cebolla
- 3 stroužky česneku
- 1 litr zeleniny
- 1 šunková kost
- 250 g mražených loupaných krevet
- 80 g olivového oleje
- Sůl
- Čerstvá petržel na ozdobu
Preparación
Oloupeme cibule a nakrájíme to na velmi malé kousky. Připravíme si velký kastrol s 80 g olivového oleje a dáme to do ohně. Když se zahřeje, přidejte cibuli a nechte dvě minuty opékat.
Přidáme mražená zelenina a necháme vařit. Smažíme a vaříme několik minut, čas od času otočte, dokud neuvidíte, že zelenina mírně změkne.
Přidáme Zeleninová polévka dokud se zelenina nezakryje, dva hřebíčky česnek, sůl a šunková kost.Hrnec přikryjte a nechte vařit na středně mírném ohni. Čas od času obcházíme a kontrolujeme, jak na tom voda je, kdybychom potřebovali trochu přidat.
Když vidíme, že je zelenina téměř uvařená, tak přidáme krevety aby se daly vařit 5 nebo 6 minut chybějící. Děláme to s kastrolem odkrytým, aby se vývar odpařil a nebyl přehnaně polévkový. Hotové podáváme horké.
