Loading ...
toto hnědá rýže Je to výborný nápad a jako doplněk ke všemu pokrm z masa nebo ryb. Má originální, ale tradiční prezentaci a nejvíce se nám líbí její chuť, vyrobená se zeleninou a s malým orientálním nádechem k dochucení pokrmu.
Některými vás doprovodíme kuřecí steaky, snadné a rozhodné. Opečeme je s velkým množstvím česneku, rozdrcené v hmoždíři a hledání bodu vaření, aby se chutě spojily. Nápad je to výjimečný, se španělskou chutí a plný dobrých živin pro naši stravu. Pokud se vám opravdu líbí rýžeNenechte si ujít naši knihu receptů:
Rýže s škeblemi a krevetami a falešné aioli
Vynikající a chutná suchá rýže doprovázená škeblemi a krevetami a falešným aioli vyjadřují, že budeme mít hotovo za méně než 1 minutu.
Užijte si houbovou sezónu přípravou této lahodné rýže s liškami. Bohatý a velmi úplný, je si jistý, že se to bude líbit celé rodině.
Hnědá rýže se zeleninou a kuřecím masem na česneku
Lahodná rýže, plná vitamínů, doplněná česnekovými kuřecími prsíčky.
- Alicia tomero
- Kuchyně: španělsky
- Typ receptu: rýže
- Kalorie: 380
- Porce: 5
- Čas na přípravu:
- Čas na vaření:
- Celkový čas:
Ingredientes
Rýže se zeleninou
- 200 g hnědé rýže
- Hřebíček česneku 1
- 1 zanahoria
- 1 malá cibule
- 1/2 červené papriky
- 4 lžíce sóji
- 30 ml olivového oleje
- Sůl
Kuřecí prsa
- 1 celé kuřecí prso
- 8 stroužky česneku
- 1 hrst čerstvé petrželky
- Sůl
- 60 g olivového oleje
Preparación
Do kastrolu dáme 200 g rýže a 500 ml vody. Přidáme dvě lžičky sal a dáme vařit. Mezitím necháme vařit 20 a 25 minut, Poté scedíme a dáme stranou.
Zatímco se vaří rýže, vaříme zeleninu. Oloupeme cibule a česnek a nakrájíme je velmi jemně. Mrkev oloupeme, očistíme a nakrájíme na malé čtverečky. Čistíme červený pepř a nakrájíme najemno.
Na pánev dejte 30 ml olivového oleje a zahřejeme. Když se trochu zahřeje, přidáme cibule a česnek.
Nechali jsme restujeme 1 minutu a přidáme červená paprika a mrkev. Občas promícháme, až uvidíme, že je orestované. V tomto okamžiku přidáme čtyři polévkové lžíce sóji a odstraníme. Necháme vařit 2 minut na mírném ohni a dejte stranou.
Do pánve, kde máme omáčku, po troškách přidáváme okapanou rýži. Odstraňujeme a integrujeme chuť zeleniny vedle rýže.
Oloupeme 8 stroužky česneku a položíme je na a minomet. Rozmačkáme, dokud nedosáhneme malých kousků, ale bez drcení. Na prkénku nakrájíme na velmi malé kousky, dáme si pánev s 60 ml olivového oleje a rozehřejeme.
Přidáme do Kuřecí řízky orestujeme a osolíme. Necháme z jedné strany osmahnout, obrátíme a přidáme česnek a petrželku. Vše společně smažíme, aby se chutě vyluhovaly a dokud nezezlátnou.
Na talíř umístěte rýže ve flan krabici a podáváme na talíři. Česnekové kuřecí řízky položíme stranou se lžící omáčky.
